Los seis sonidos sanadores

La sonrisa interior y los seis sonidos sanadores

“En Primavera respira xu para aclarar la mirada; así la madera podrá ayudar a tu hígado. En Verano respira he para que el fuego y el corazón puedan estar en paz.
En Otoño respira si para estabilizar y reunir el metal manteniendo la humedad en los pulmones.
Para los riñones, después, respira chui y contempla tu calma acuática interior.
El Triple Calentador necesita de xi para expulsar todo el calor y los problemas.
En las cuatro estaciones respira profundamente para que el bazo pueda procesar los alimentos.
Y, por supuesto,  evita exhalar ruidosamente; no dejes siquiera que tus oídos lo escuchen.
Así la práctica será excelente y ayudará a preservar tu divino elixir.”
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El movimiento y la quietud en reiki

La danza nos libera de la densidad de la materia y reune en comunidad a los que se encuentran aislados. Transforma el espacio, el tiempo y la gente que se encuentra en un riesgo permanente de convertirse en solo mente, solo sentimiento o solo deseo. Ella requiere que seamos personas liberadas capaces de vibrar en equilibrio con su totalidad. Sigue leyendo

Lo simple como estilo de vida actual

La pobreza, no como carencia, sino como simpleza y austeridad, es valorizada a través del principio WABI, que se cultiva a través del reconocimiento de la belleza de las cosas simples y naturales, el valor de las cosas, pero no desde un punto de vista monetario sino en función de su esencia natural y sencillez. Sigue leyendo

Meditación paso a paso

El verdadero Zen consiste en sentarse tranquilamente en la postura correcta. No se trata de un estado especial, es el estado normal: silencioso, pacífico, sin agitación. La mente se pone en reposo. No existe propósito alguno, ni búsqueda de obtener algo, ni esfuerzo especial. No se trata de que el cerebro atrape conocimientos. Es tan sólo una práctica que constituye la puerta a la felicidad, la paz y la libertad. Sigue leyendo

La meditación y la oración meditativa

En la silenciosa compañía del universo siente cómo todo tu ser fluye libremente. Desde lo alto de las estrellas escucha cómo resuena tu nombre una y otra vez.  ¡No dejes que el llamado sea en vano! Abre tu corazón al amor que disipa los temores. Si confías en el amor tu corazón podrá sanar. Elige vivir tu  vida plenamente hasta el fin de los tiempos, en paz y unidad, sin culparte por el pasado y sin tener miedo a las cosas que vendrán. Sigue leyendo