Los 6 sonidos sanadores

“En Primavera respira xu para aclarar la mirada; así la madera podrá ayudar a tu hígado. En Verano respira he para que el fuego y el corazón puedan estar en paz.
En Otoño respira si para estabilizar y reunir el metal manteniendo la humedad en los pulmones.
Para los riñones, después, respira chui y contempla tu calma acuática interior.
El Triple Calentador necesita de xi para expulsar todo el calor y los problemas.
En las cuatro estaciones respira profundamente para que el bazo pueda procesar los alimentos.
Y, por supuesto,  evita exhalar ruidosamente; no dejes siquiera que tus oídos lo escuchen.
Así la práctica será excelente y ayudará a preservar tu divino eli
xir

Las emociones negativas se acumulan en los órganos del cuerpo y al cabo de un tiempo esto afecta su salud y la disposición de la persona. Para transformar ésto en beneficio de ella es que proponemos trabajar con el siguiente ejercicio.

Se trata de un antiguo ejercicio de Chi Kung que consta de seis sonidos cuya vibración refuerza y depura cada uno de los principales órganos y sus respectivos canales energéticos.

Los sonidos se realizarán en el orden sugerido.

Objetivo: Deshacerse de las energías negativas que ciertas emociones nos generan transmutándolas en luz y energía positiva. Este ejercicio nutre la vida, genera paz y bienestar, incrementa la vitalidad, la buena salud y la longevidad.

Posición: Sentados cómodamente, con la columna recta y los ojos cerrados.

Con cada inspiración se lleva energía positiva –visualizamos una luz blanca- y se le sonríe al órgano, enviándole gratitud y alegría.

Cada sonido se repite 3, 6, 9, 12, 24, ó 36 veces, exhalando hasta que se note que el aire que sale por la boca es frío.

Lo ideal es que el sonido sea emitido hacia el órgano, para masajearlo con la vibración.

Duración del ejercicio:15 minutos.  Deja el cuerpo limpio de toxinas, clave esta fundamental no sólo para mantener la salud, sino para promover el desarrollo espiritual.

9 pensamientos en “Los 6 sonidos sanadores

  1. Hola Buenas Tardes Claudio.. en invierno que sonido es ? esta para grabar el ejercicio ?…no soy vaga los hago por la noche antes de dormir..
    Vuelves a Bahía Blanca.
    Mil gracias !!!

  2. Hola Claudio gracias por responder…nos vemos en Diciembre…traeras Budho??
    Un enorme saludo y que hago para no engriparme tan seguido..la garganta siempre me duele—

  3. Hola Claudio voy a realizar una Sintonizacion grupal el 21 de octubre siguiendo tus sugerencias pero no tengo muy claro como empezar; con una meditacion? con mudras y finalizo? Tennia pensado comenzar con una meditacion de unos 10 minutos luego la sintonizacion o trabajo con mudras Por favor podrias ayudarme con una guia Un abrazo Antonia de Entre
    Rios

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