Plan de depuración de cinco días

Activar la circulación de energía

Todas las mañanas antes de realizar los siguientes ejercicios, toma previamente un vaso de agua con el jugo de un limón chico, para limpiar los barros energéticos. Se realizarán durante cinco días seguidos.

  • Acostado en la cama, con la cabeza fuera, colgando hacia atrás, extender los brazos hacia atrás, paralelos a la cabeza y dejarlos caer relajados.
  • Levanta suavemente la cabeza como si quisieras tocar el pecho con la barbilla, pero dejando los brazos en la misma posición.
  • Luego dejarla caer nuevamente hacia atrás. Repite el ejercicio tres veces, manteniendo siempre los brazos colgados hacia atrás.

Sigue leyendo

Entender, comprender, ser libres

El único antídoto para la violencia es la compasión. ¿Y de qué está hecha la compasión? Está hecha de comprensión. Sin comprensión, ¿cómo podemos sentir compasión, aliviar el gran sufrimiento que hay allí? Por eso la comprensión es la verdadera base para que surja la compasión.Entender significa tener una idea clara de las cosas, saber de qué estamos hablando.

Sigue leyendo

El movimiento y la quietud en reiki

La danza nos libera de la densidad de la materia y reune en comunidad a los que se encuentran aislados. Transforma el espacio, el tiempo y la gente que se encuentra en un riesgo permanente de convertirse en solo mente, solo sentimiento o solo deseo. Ella requiere que seamos personas liberadas capaces de vibrar en equilibrio con su totalidad. Sigue leyendo