Siete claves de la energía positiva

El cuerpo va donde va tu atención

Imaginemos durante unos segundos que tenemos una barrita sostenida por el dedo índice de cada mano. Saquemos mentalmente la barrita. ¿Qué ocurre ahora? Efectivamente, los dedos tienden a juntarse. Esto muestra que allí donde va nuestro pensamiento y nuestra atención, allí va también nuestra energía. Como en el ejercicio inicial de reiki, cuando enviamos nuestra atención al hara logrando de este modo que toda la fuerza se focalice allí. Sigue leyendo

Plan de depuración de cinco días

Activar la circulación de energía

Todas las mañanas antes de realizar los siguientes ejercicios, toma previamente un vaso de agua con el jugo de un limón chico, para limpiar los barros energéticos. Se realizarán durante cinco días seguidos.

  • Acostado en la cama, con la cabeza fuera, colgando hacia atrás, extender los brazos hacia atrás, paralelos a la cabeza y dejarlos caer relajados.
  • Levanta suavemente la cabeza como si quisieras tocar el pecho con la barbilla, pero dejando los brazos en la misma posición.
  • Luego dejarla caer nuevamente hacia atrás. Repite el ejercicio tres veces, manteniendo siempre los brazos colgados hacia atrás.

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Los seis sonidos sanadores

La sonrisa interior y los seis sonidos sanadores

“En Primavera respira xu para aclarar la mirada; así la madera podrá ayudar a tu hígado. En Verano respira he para que el fuego y el corazón puedan estar en paz.
En Otoño respira si para estabilizar y reunir el metal manteniendo la humedad en los pulmones.
Para los riñones, después, respira chui y contempla tu calma acuática interior.
El Triple Calentador necesita de xi para expulsar todo el calor y los problemas.
En las cuatro estaciones respira profundamente para que el bazo pueda procesar los alimentos.
Y, por supuesto,  evita exhalar ruidosamente; no dejes siquiera que tus oídos lo escuchen.
Así la práctica será excelente y ayudará a preservar tu divino elixir.”
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